Frukostinsikt.

Jag har kommit på det nu! Den perfekta frukosten är komponerad!
Detta är det förfarande som krävs:
1. Skiva bananen med den vassa kniven.
2. Häll lopp- och linfrö direkt på bananen. Den vassa kniven gör att fröna lägger sig fint på bananen. Alltså - viktigt med den vassa kniven.
3. Fem hackade hasselnötter på det. Är det valnötter är det dock bäst att ta fyra och istället krasa ihop dem i handen.
4. Fyra skivade katrinplommon. (Jag vet att det bara är jag, gamlingar och den korkade björnbusen som äter dem men jag älskar dem, so sue me.)
5. Nu är det dags för de frysta blåbären.
6. Det sista och kanske klurigaste är filen. Den vanliga A-filen hälls på först, den får stå för att det blir lagom blött. Den smaksatta A-filen hälls på lite fint i mitten.

Till detta - grönt te och juice. (Eller som just nu när undertecknad lider av troligen inbillad B2-brist - grönt te och mjölk.)

Tada!

/C.